メンタル鍛える

• 2022年12月11日
• 2022年12月12日

メンタル（精神状態）を強くする方法

本日は、メンタル（精神状態・心の状態）を強くする方法をご紹介させて頂きます。 このテーマを選んだ理由は、私自身メンタルが弱いと自覚しているからです。 神経質で過去の失敗を思い出しては嫌な感情になる自分がいます。嫌な出来事があった時は感情的にイライラしてしまう自分もいます。そんな状態の自分自身が嫌にな […]